NLP Står for Neurologisk Lingvistisk Programmering, ved anvendelse af denne teknik omprogrammere vi den måde du tænker ting på. Hvis du har en uhensigtsmæssig måde du tænker på, så kan vi gennem tale, omprogrammere denne tanke. 

Enneagrammet er en personlighedtype model. Med viden om din egen type finder du også nogle oplagte udviklingspunkter, som vi kan arbejde med.  

Primissen for at jeg kan coache, er at du er rask og “hel”. Det er man ikke når man er kolapset med stress. Efter en periode med ro, vil dit hormonelle system have fundet et normalt leje og vi kan nu arbejde med “Hvad var det som der aktiverede dine stresshormoner?”